89 בעיקר בימים אלו - תזכירו לעצמכם כל יום מה ה"למה" שלכם
דף הבית   >   מרכז תוכן   >   בעיקר בימים אלו - תזכירו לעצמכם כל יום מה ה"למה" שלכם במערכת היחסים המדוברת: - גלעד ברגשטיין

בעיקר בימים אלו - תזכירו לעצמכם כל יום מה ה"למה" שלכם במערכת היחסים המדוברת: - גלעד ברגשטיין

בעיקר בימים אלו - תזכירו לעצמכם כל יום מה ה"למה" שלכם במערכת היחסים המדוברת: - גלעד ברגשטיין

בעיקר בימים אלו - תזכירו לעצמכם כל יום מה ה"למה" שלכם במערכת היחסים המדוברת:

למה אתם כאן מלכתחילה? מה הבסיס של כל זה?

קונפליקטים הם חלק מהחיים! במיוחד בימים אלו כאשר כל בני המשפחה נמצאים שעות רבות סגורים ביחד בבית.

עדיין לא ברור מתי המשבר הזה יסתיים ומה יהיו התהליכים שנעבור עד שנחזור לשגרה כזו או אחרת. כבר עכשיו מתחילים לדבר על מה המחירים והקונפליקטים שה"בייחדנס" הממושך הזה בבית עושה למערכות היחסים שלנו עם עצמנו, עם בני הזוג, עם הילדים ובין הילדים.

גישות פרגמטיות ממליצות לנו, עם הקושי הרב שיש בזה, להסתכל על הבעיה שנקראת קונפליקט ממקום יותר רציונאלי ופחות אמוציונאלי וכהזדמנות לצמיחה.

כך או כך ההחלטה לנהל את הקונפליקט בצורה טובה יותר עבור עצמנו היא בידיים שלנו!

המצב הזה שבו כל המשפחה יושבת ביחד בבית לאורך ימים ארוכים, כאשר אזורי הפרטיות שלנו מצטמצמים, שונה לחלוטין מהשגרה אליה אנחנו רגילים; והוא מייצר באופן טבעי מחלוקות - ריבים – וקונפליקטים, בתוך מערכות היחסים החשובות ביותר שלנו – המשפחה שלנו.

ה"תקשורת המקרבת" מציעה לנו מספר כלים לנהל מחלוקות באופן מיטבי מבלי להפוך אותם לסכסוך שלעיתים מוביל, ברגע אחד, ל"מלחמה" של ממש.

ה"תקשורת המקרבת" מציעה לנו להפסיק לצמצם את ההסתכלות האחד על השני כיריבים, להפסיק לחשוב ולפעול במונחים של אלימות, כגון:

מי צודק - מי טועה.

מי טוב - מי רע.

מי נורמאלי – מי לא נורמאלי.

ניצחון – הפסד.

אלא לחשוב ולפעול באמצעות זיהוי הרגשות והצרכים שלנו ושל הצד השני במטרה למצוא את המכנה המשותף – את אזור התועלת המשותף.

אחד הדברים שאני מתרגל בלי הפסקה, כמעט כל יום, זה להזכיר לעצמי מה הביא אותי לאותה מערכת יחסים מדוברת.

אם זה בבית – אז מה הבסיס לזוגיות, עד כמה העבודה המשותפת שלנו עם עצמנו ועם הילדים שלנו מקדמת אותנו – את כולנו. זה אזור התועלת המשותף שלנו ובו הכי נכון לי להתמקד ולשאוף להישאר, בעיקר בימים אלו.

זה לא קל ליישום, זה תהליך שיש בו גם קשיים ומשברים, אבל עבודה משותפת יכולה בהחלט לעזור בקשר שבין בני הזוג, בינם ובין הילדים ובין הילדים. מציע לכם גם לדבר על זה עם הילדים.

בהצלחה!

לחצו כאן למידע על קורס גישור!

__________________________________________________________________________________

נכתב על ידי גלעד ברגשטיין, מגשר עסקי ומרצה (חבר לשכת עורכי הדין).

נייד: 052-5013913.

דואר אלקטרוני: Giladadr@gmail.com.

  

למאמרים נוספים