82
דף הבית   >   מרכז תוכן   >   "סיר הלחץ" במשפחות של חוזרים בתשובה לקראת פסח-סמדר אליתים

"סיר הלחץ" במשפחות של חוזרים בתשובה לקראת פסח-סמדר אליתים

"סיר הלחץ" במשפחות של חוזרים בתשובה לקראת פסח-סמדר אליתים

סיר הלחץ" במשפחות של חוזרים בתשובה  לקראת פסח

אם אתם הורים  /בני זוג /בני משפחה  למתחזקים/חוזרים בתשובה אז כדאי לכם לעצור ולקרוא עד הסוף.

פסח קרב ובא..ואיתו השנה גם מגיפת הקורונה.

במשפחות של מתחזקים או חוזרים בתשובה מעבר לכל נושא הניקיונות,הקניות והבישולים לקראת פסח,  עולים נושאים שלא פעם יוצרים מתחים בין בני המשפחה.

 השנה  בעקבות הקורונה,כולנו נמצאים יותר בבית ובמיוחד במטבח והרבה פחות במסגרות לימודיות  ובעבודה .

כשכולם מסוגרים ומבודדים בבית , הדילמות עולות ולא פעם  נוצרים חיכוחים..

פסח וראש השנה הם חגים מאוד מורכבים לבעלי התשובה ולבני המשפחה הגרעינית והמורחבת.

השנה , השאלה" איפה אתם חוגגים את ליל הסדר "? בכלל לא רלוונטית.

השנה ,כולנו נמצאים בסיטואציה שנכפתה עלינו . סיטואציה מורכבת כשלעצמה ועוד יותר , למשפחות של בעלי תשובה.

כולם בבית תקופה ארוכה, המטבח הוא מרכז העניינים ולא פעם גם "מרכז החיכוחים".

ענייני הכשרות ,האוכל,הכלים , הגאלת הכלים,הניקיונות וכל ההכנות לפסח ,יוצרים מתחים רבים.

יש גם חוסר וודאות כלכלית, חלקנו יצאנו לחל"ת או אפילו קיבלנו הודעה על צימצומים במקום העבודה, חלקנו עובדים מהבית,בסביבת עבודה  מאולתרת עם לא מעט לחצים והסחות דעת מסביב.

יש מקרים ששני בני הזוג בחוסר יציבות תעסוקתית, דבר שיוצר מתח נוסף.

בחלק מהמשפחות מישהו מבני המשפחה נדבק בקורונה  או נמצא בבידוד.

הדאגה להורים המבוגרים שלנו גם מוסיפה לכולנו דאגה וחמלה.

ליל הסדר השנה יהיה ללא אורחים.

סבא וסבתא יחגגו לבד בביתם /בבית האבות או בכל מסגרת אחרת שבהם הם מתגוררים.

כל המשפחה המורחבת השנה מתפצלת .

השנה כולנו נחגוג  באופן מאוד מצומצם ובמרחק  אחד מהשניה.

חלק מאיתנו יערכו סדר  פסח מצולם און ליין בZOOM.SKYPE   או בכל דרך אחרת  ואחרים יוותרו על הטכנולוגיה .

כל ההכנות לחג השנה יהיו שונות, קניות מצומצמות יותר ואולי ,אולי אפילו פחות ניקיונות.

אוירת  ההכנות ,ההתרגשות לקראת החג לא תורגש השנה  ברחובות ,בקניונים ובחנויות .

הדילמה האם לקיים את הסדר ולהשתמש באפליקציות כמו זום או סקייפ ,עולה בהרבה בתים ומעוררת ויכוחים.

מצב מורכב לבעלי התשובה ולבני המשפחה..

מעבר לויכוח ההלכתי ,יש כאן התלבטות וקושי אמיתי. קושי  רגשי ומוסרי.

לחלק מהסבים והסבתות אין  טלפונים חכמים , גישה , ידע או יכולת להתחבר אל הסקייפ/הזום או אפילו הווטסאפ.

התקופה הזו תעבור וחשוב לנצל ולהפיק ממנה את המיטב.

כמה טיפים שעוזרים לי באופן אישי לעבור את התקופה:

-         לזכור שתמיד יש צד שני שרואה את הדברים במשקפיים שלו.

גם לבעל התשובה לא קל בכל הסיטואציה החדשה והלחוצה.

-לנשום. כן לנשום לפני שמתפרצים/מגיבים. (לא פשוט אבל, אפשרי)

-כשמרגישים מחנק. לצאת החוצה. גם ב100 מטר אפשר לרוץ, ללכת ולהחליף אווירה.

-להאזין למוזיקה, לקרוא,לכתוב , לצפות בתכניות מצחיקות- כל מה שמשפר לנו את המצב רוח.

-לתחזק קשרים חברתיים שבשגרה היינו רוצים  לפתח ומהעומס לא ממש הצלחנו  , שיחות טלפון, זום או סקייפ .

- לכתוב בכל יום 3 דברים טובים שקרו לנו ואפילו סיטואציות מוזרות שאפשר להתבדח ולצחוק עליהן.

ברגעי משבר- לקרוא . זה יעלה חיוך על שפתינו.

  

 

אל הקבוצה שפתחתי בפייסבוק כבר הצטרפתם? (קבוצה סגורה ואיכותית)

הורים/בני זוג/אחים לחוזרים בתשובה או מתחזקים.

נתראה בקבוצה. מחכה לכם.

 

מאחלת לכולם בריאות ושיהיה חג שמח.

סמדר אליתים

מאמנת אישית לחיים מאוזנים וצמיחה

אימונים אישיים וליווי משפחות של חוזרים בתשובה ומתחזקים

selyatim@gmail.com

0526665625



 

 

למאמרים נוספים