אנחנו לומדים לקשר בין אוכל לרגשות כבר בגיל ינקות, ולעתים קרובות קשר זה הופך למבלבל מאד. ארוחה משפחתית מסודרת היא דרך מצוינת ליצור קשר בריא ומספק בין המזון שאנו אוכלים למה שאנחנו מרגישים וכמובן למשפחה כולה