כניסת מאמני ומגשרי גומא
שם משתמש:   
סיסמא:
חייגו עכשיו: 1-800-366-116
בית ספר למאמנים | בית ספר לאימון | גומא
 

אימון לתזונה ואורח חיים בריא

אנשים רבים וביניהם אנשים מוצלחים ובעלי יכולות גבוהות מתקשים לייצר אורח חיים בריא. אורח חיים בריא מתאפיין בתזונה נכונה, שילוב פעילות גופנית, ניהול מצבי לחץ וכו. באימון לתזונה נכונה ואורח חיים בריא המתאמן עובר תהליך של הכרת העוצמות שלו ומשם לומד להשתמש באותם הכלים הקיימים באישיותו ליצירת אורח חיים בריא ותזונה נכונה. בשונה מתהליכים מול תזונאית או דיאטנית, בתהליך האימוני אנו לוקחים שלב אחד לאחור ופוגשים את התבניות המחשבתיות המעכבות של מתאמן בנושאים הללו שגורמות לו להרגלים ודפוסים מסויימים בכל הנוגע לאורח חייו. לאחר שקיימת עבורו התבהרות בנושא אנו בונים לו תוכנית ייחודית המתאימה לאישיותו. (לתיאום פגישת היכרות ולמידע נוסף – לחץ כאן)
 
priv
next