כניסת מאמני ומגשרי גומא
שם משתמש:   
סיסמא:
חייגו עכשיו: 1-800-366-116
קהילת גומא       
מירב  לשם גונן | מירב  לשם גונן קהילת המאמנים של גומא - אימון אישי
מירב  לשם גונן
להזמנת פגישת היכרות לחץ כאן
 

קורות חיים

 

פרטים אישיים:

 

שם: מירב לשם גונן       

תאריך לידה: 23.3.69

מקום לידה: ישראל

כתובת: כפר ורדים

טלפון : 0506395707

מצב משפחתי: גרושה

 

השכלה:

1983-1987 – תיכון הנדסאים מגמה מתמטית פיזיקלית על רקע טכנולוגי

1991-1995 – טכניון – תואר ראשון בהנדסת מכונות

2012-2014 – קורס מאמנים ב"גומא"

אפריל 2015 ועדיין – קורס יועצים לזוגיות של "לה וידה" ובר אילן

מאי 2015 ועדיין – התמחות מאמנים רפואיים במכללת MCI

מאי 2015 – הדרכת בבניית קבוצות אימון בליווי דר סני גורדון ממכללת קאוצ'מי

 

קורסים:

1988 - קורס מדריכות אימון גופני

1988 – קורס מדריכי קרב מגע

2004 – קורס מיומנויות ניהול

2008 – קורס הרצאה אפקטיבית

2010 – קורס ניהול שיווק

 

עבודה וניסיון מקצועי:

1994-1995 – מרצה ב"עתיד" למתמטיקה ושרטוט

1995 עד היום – ישקר: מנהלת צוות במחקר ופיתוח, מנהלת תעשיה בשיווק, מנהלת לקוח גלובאלי בשיווק, מנהלת אתר פתרונות טכנולוגיים לתעשיה.

איפיון ובניית מערכת ניהול מידע טכני פנימי.

איפיון ובניית החומר הטכני של אתר.

העברת הרצאות סיכום שנה, הרצאות טכניות בפני לקוחות וכן הרצאות הצגת המערכת בפני אנשי שיווק ואנשים טכניים.

2013 עד היום – עצמאית - מאמנת לתקשורת מרפאה

 

 

שרות צבאי:

תפקיד: מדריכת כושר קרבי

תפקיד: סמלת מבצעים

דרגה:סמלת

 

שפות:

עברית: שפת אם, קריאה, כתיבה ודיבור – שליטה מלאה

אנגלית: קריאה, כתיבה ודיבור – שליטה מלאה

 

שונות:

תכונות אישיות המאפשרות למידה נוספת - אוטודידקטית ותולעת ספרים, לומדת במקביל חומר רב בנושאים שונים והעשרה אישית ומקצועית:

אמא לחמישה ילדים מגיל 7-21

במקביל לגידול שלהם:

למידה לעומק את נושא בעיות קשב וריכוז

התנסות מעשית בכל מיני שיטות טיפול (קינסיולוגיה, הומאופתיה, תרופות עם מרשם)

התנסות בהוראה מתקנת ואסטרטגיות למידה.

לימוד עניינים רפואיים הנוגעים למחלות ילדים וכן ספציפיים הנוגעים ל:

אסתמה, מלמפורמציות וסקולריות, FMF, סרטן, פיברומיאלגיה, טרנר

 

תחומי ענין נוספים להרחבת דעת:

  1. פסיכולוגיה – למידה עצמית (אוניברסיטה פתוחה)
  2. שיטות וכלים מתחום ה-NLP
  3. בודהיזם ותפיסת חיים בודהיסטית
  4. זוגיות וגירושין
  5. מנטורינג
  6. CBT

 

פעילות התנדבותית:

  1. בבית הספר בועדי הורים
  2. תמיכה בנשים גרושות וליווה להתפתחות אישית
  3. אימון וליווי בחורה צעירה חולת סרטן בהתמודדות יומיומית ובתקשורת עם הרופאים
  4. יום האשה ביישוב (2014) עם עוד 6 נשים
  5. מרכזת מידע כללי ב"קהילת מאמני גומא בצפון"

 

כרגע במקביל:

  1. השתלמות בזוגיות וגישור.
  2. השתלמות נוספת במנטורינג
  3. השתלמות בהנחית קבוצות אימון (בין 3 ל-8 מתאמנים)
  4. קורסים להתפתחות אישית מעשית

 

 

קצת אישית:

החיבור שלי למחלות כרוניות ומחלת הסרטן מגיע מהחוויה האישית שלי וכן מתפיסת העולם שלי שמאפשרת התמודדות עם העתיד כמונע ברובו על ידי המיינד.

ארבעה מחמשת ילדי חולים במחלות שהן כרוניות כגון אסתמה, פיברומיאלגיה, FMF וחמשתם חוננו בהפרעות קשב וריכוז – דבר המצריך יצרתיות יתרה בגידולם ובמתן כלים להתמודדות והסתכלות על החיים – חלק מהכלים שאני מביאה לעולם האימוני שלי. אני עצמי חולה בפיברומיאלגיה וכן בעלת הפרעת קשב וריכוז, ומפתחת כלים עצמיים להתמודדות והתגברות על אתגרים.

 

אבי חלה בסרטן לפני 4.5 שנים ונפטר – המניע לאחד השינויים הגדולים שעשיתי – להתחיל לקלף את הבצל מעלי – לרדת במשקל (8 קילו) ולהתאמן לקראת מרתון (אחרי שנים שלא עשיתי בכלל פעילות גופנית).

באותה שנה, בני הקטן חלה בסרטן (כיום הוא בריא) – וההתמודדות שלי יחד איתו  – הייתה בתחום התפיסה שלו את המציאות ואת המחלה כי מחלה המוגדרת סופנית מושתתת בעצם על סטטיסטיקה של אחוזי הבראה, והגדלת סיכויי ההחלמה או ההתמודדות המבריאה הם על ידי שימוש בכוחו של המוח.

החזון שלי הוא עבודה עם נשים חולות במחלות כרוניות ובמחלות המוגדרות סופניות, דוגמת סרטן וכן מתן שירות והדרכה לרופאים המטפלים בחולות סרטן ומחלות אחרות המוגדרות סופניות ובחולות במחלות כרוניות