כניסת מאמני ומגשרי גומא
שם משתמש:   
סיסמא:
חייגו עכשיו: 1-800-366-116
קהילת גומא       
סיגל  קריטנשטיין | סיגל  קריטנשטיין קהילת המאמנים של גומא - אימון אישי
סיגל  קריטנשטיין
להזמנת פגישת היכרות לחץ כאן
 

סיגל קריטנשטיין

מאמנת אישית, זוגית ומשפחתית


אודות סיגל קריטנשטיין

 

נעים מאוד, שמי סיגל קריטנשטיין, מאמנת, מרצה, יזמית ומומחית ליציאה מפלונטרים ותסבוכות בחיים.

 

מכירים את התחושה שמשהו בחיים שלכם תקוע, ושבמקום להתקדם, אתם מסתובבים סביב עצמכם במעגלים ולא מצליחים לשבור את הדפוס ולהתחיל לזוז קדימה?

אלו בדיוק המצבים שבהם אני יודעת לעזור אחרי שיצאתי בעצמי מהמצב הזה בו הייתי מסובכת במשך שנים רבות.

 

אז איך הכל התחיל?

סיפור הפריצה האישית שלי מתחיל בקופסא קטנה ומטריפה ששינתה את החיים שלי מהקצה אל הקצה...

 

לפני כ 8 שנים, כשמאחורי כבר קריירה בתחום ההוראה, התחלתי ללמוד משפטים ולפרנסתי עבדתי בפרקליטות. חלמתי על קריירה מזהירה בעריכת דין, מהסוג שיש לרבים מבני משפחתי, ההתמחות שרציתי כבר היתה מובטחת לי אבל כנראה שלגורל היו תוכניות אחרות בשבילי, כי יום אחד, ברגע אחד. הכל התנפץ. 

זה נראה כמו עוד יום שגרתי רק מעט יותר עמוס מהרגיל עד לרגע בו נזקקתי למסמך מהארכיב. ירדתי ברגל את כל 8 הקומות (מעליות זה לא בשבילי – כך זה היה אז וכך זה עד היום) ושם, חבריי לעבודה, ביקשו שאעזור להם לסחוב כמה ארגזים. כשהרמתי את הארגז השני שמעתי "קליק" קטן אך לא ייחסתי לו חשיבות והמשכתי לעבוד... זה לקח עוד שבוע עד שכל הגוף התחיל לכאוב לי ופעולה כמו קשירת נעליים הפכה עבורי למשימה בלתי אפשרית.

 

עברו עוד שבועיים, המצב לא השתפר ואף החמיר, והחיים שלי קיבלו תפנית של 180 מעלות, ולא לטובה.

חלום ההתמחות נדחה לזמן בלתי ידוע, ואת הלימודים והמבחנים סיימתי "על ארבע" תרתי משמע.

בילויים מחוץ לבית הפכו כמעט מחוץ לתחום עבורי ויצאתי למסע השיקום הפרטי שלי מרופא לרופא וממטפל למטפל.

 

ובמקביל לשיקום הפיזי, שנמשך יותר מ- 4 שנים, עברתי תהליכים מאוד משמעותיים עם עצמי. הבנתי שכל מה שקרה לי לא קרה במקרה וכל הזמן האמנתי שמהמיטה החולה הזו, אני אצא בכוחות עצמי לדרך חדשה טובה ונכונה לי יותר.

 

בדיעבד, אמנם איבדתי כמעט לחלוטין 4.5 שנים, אבל קיבלתי מתנה ענקית -  הבנתי מה אני רוצה בחיי ויצאתי להשיג זאת בידיעה ברורה שכל מה שעברתי רק חיזק וחישל אותי ואני יכולה להשיג כל מטרה שאציב לעצמי.

 

בחיפושי אחר משמעות חדשה לחיי נקלעתי להרצאה של עורכת דין שכינתה את עצמה "מאמנת". ישבתי והקשבתי לה מדברת על "שינוי" כשכל הקונספט שנקרא "מודעות" היה עבורי עולם חדש ומרגש. כשיצאתי הרגשתי שאני רוצה להביא את הבשורה לכל העולם וכך נבט בי הרעיון למה שהפך בהמשך ל"ערב חוויתי עם סיגי"  - בית חם, מחבק ושמח למאות אנשים שהתעניינו בהתפתחות אישית. 

 

בהמשך אזרתי אומץ והתחלתי לפתח  הרצאות וסדנאות משלי המבוססות על  החוויות והצמיחה שעברתי בתקופה הקשה בחיי.

הסדנאות עסקו במגוון נושאים: רווקות, הגשמה אישית ומקצועית, זוגיות והתמודדות עם כשלון והמשותף לכולן היה הדגש ששמתי על מתן כלים פשוטים ופרקטיים שאנשים יוכלו ליישם בחייהם בעצמם ובאופן מיידי. לשמחתי, אכן זכיתי ואני זוכה עד היום, לראות תהליכים מרתקים ואיכותיים המתחוללים אצל המשתתפים.

 

כיום אני ממשיכה ללוות אנשים ובעיקר  נשים  להשגת שינוי בחייהם בעזרת מודל ייחודי שפיתחתי הנקרא "חוכמת הפלונטר".

דרך 12 צעדים

   באמצעותה  תוכלי לראות איך חלומותיך ושאיפותייך הם ממש במרחק נגיעה.  

 

  אני מזמינה אותך לאימון אישי, בו תוכלי לקבל כלים נכונים להתמודדויות להתפתחות וצמיחה.  

 

אני מזמינה אותך לקרוא עוד ולהכיר את השיטה ואשמח ללוות גם אותך אל הפריצה שלך.

 

 


ה חזון  שלי

להיות חממה שמסייעת לאנשים להתפתח ולצמוח

להניע אנשים לפרוץ את הגבולות שלהם

לחיות חיים מלאי משמעות

לחבר אנשים לעוצמות ולכישורים המיוחדים שלהם

כדי למצות  את מלוא הפוטנציאל

לייצר ערך ומשמעות לעצמם לעולם ולחברה

וכל זה קורה 365 ימים בשנה

J